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淋巴肿大易癌变 做好乳房保护可预防

淋巴结肿大是我们常听的一个小型病症,很多人尤其是女性都可能患病。如果你的腋窝颜色发黑、有包块、副乳、赘肉,摸上去还有大小瘩疙,不要以为是你胖,这不是单纯的脂肪堆积,是腋下淋巴堵了!这是乳腺癌、淋巴癌的警号!乳房的毒素没有排出口,必癌变!北京军海癫痫病医院

淋巴结是人体重要的免疫器官。正常人约有500-600个淋巴结。淋巴结按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。临床工作所检查的淋巴结主要是浅表淋巴结。深部淋巴结肿大早期需经过一些特殊检查,如淋巴管造影、放射性核素扫描等才能发现。正常淋巴结直径0.2-0.5㎝,常呈组群分布,质地柔软,表面光滑,无压痛,与周围组织无粘边,除颌下、腹股沟、腋下等处偶能触及1~2个外,一般不易触及。由于炎症或肿瘤等原因时可触及淋巴结肿大。

后天性副乳是由腋下淋巴管阻塞,乳房代谢物堆积而成。乳房每天都会产生大量代谢物,并通过腋下淋巴管向上排出。我们都知道“人往高处走,水往低处流”,但由于人是直立的,加上腋下淋巴缺乏向上推力,乳房代谢物和毒素向上排出困难,很容易在腋下局部雍肿凸起而形成副乳。如果女性出现怀孕、生育、人流等情况,随着体内激素升高,乳房产生的代谢物和毒素迅速增多,就更容易有副乳。

淋巴不仅是人体的免疫系统,还是人体最大的排毒系统!淋巴是人体的防御站和回收垃圾站,防止外界的细菌感染与回收体内的垃圾与毒素;当腋下淋巴堵塞时,胸部会出现小叶增生,乳腺增生等一系列乳腺疾病,淋巴管是癌细胞的输送点,所以得乳腺癌症时要把腋下淋巴一起去除,癌细胞就不会扩散到全身。得癌症、乳腺纤维瘤时,大家可以观察腋下淋巴一定是突出来的,所以预防乳腺疾病必须做腋下淋巴疏通。疏通后淋巴结就会变软,腋下毒素才会慢慢散开,建议大家一个星期至少做一次淋巴疏通,让我们的毒素更好的代谢排出。

保护好乳房可预防淋巴肿大

经常做腋下和乳房按摩能清除滞留的代谢产物,净化腋下内部环境,可以消除腋窝副乳,改善肩颈、背部疼痛、手指麻木等症状,从而预防淋巴结。

1、正确穿戴胸罩

胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

2、定期使用养护产品

配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些养护的产品。美国在60年代已经提出这种理论,日本、台湾80年代也意识到这一点,国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。

3、沐浴健胸按摩

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。

4、适当运动

驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。同时还要经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动,每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。

除了上面我们说的要做好乳房的保养,我们还要养成良好的生活习惯。要保持良好的心态,稳定的情绪,拥有健康的饮食习惯,平时多吃水果蔬菜等,提高自我免疫力。如果是必须在重油烟处工作的人,尽量保护好自己,比如戴上口罩,定时出去呼吸一些新鲜空气,每年起码做一次检查等。最后,还要远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。

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