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手臂青筋明显是怎么回事?手臂青筋暴起是什么原因?[图] -

生活中,你会发现,有些人手臂的青筋非常明显,有的时候手臂下垂或者用力的时候会更加暴起,甚至可以摸到暴出的血管轮廓,非常骇人,而且一般多见于体型很瘦的男生身上,而女性则不多,这是什么原因导致的呢?为什么有的人青筋会暴起呢?一起来看看。 北京军海癫痫病医院

通常情况下,手臂青筋明显说明手臂血液回流受阻所致,血管回流不畅,管内压力增高就会表现为曲张、突起等。这是人体内一些瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物代谢不出去所致。

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用冷水清洗皮肤,特别是在炎热的天气下,肌表温度高突然用冷水刺清洗手臂,肌肉受到刺激后,紧张度增高,血管压力增大,就会出现手臂青筋暴露明显。

静脉血管中流淌的静脉血含氧量低,颜色较深,在皮肤的覆盖下呈现蓝色或者青色。在手臂用力时,肌肉收缩,压力增大,部分血液回到血管中,使得血管充盈。又由于手臂皮肤较薄,浅层的静脉血管就会现现出来,出现青筋暴起。

瘦的人一般血管都会比较明显,体型偏瘦的人脂肪比较少癫痫偏方治疗,浅表层的静脉血管很容被表现出来,特别是发力、运动过后血液循环加快时青筋更为明显。

手臂青筋明显还会更一个人的生活习惯有关,经常运动的人,血管就会更粗,当其手臂下垂是,受到重力的影响,血流回心就会相应慢一些,自然就会暴出,是正常现象。

手臂青筋明显除了上述因素外,也不能排出极少数人群是因为血压病理性增高,引起外周血管内压力增高所致。血压高、血管压力增大,青筋也就更明显了。

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1、做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。

5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木盐城癫痫医院瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6、觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。

7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

8、通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会儿。

9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高,阻塞血管。

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