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冬季怎样自制保湿面膜?冬季保湿补水的妙招有哪些?[图] -

冬天空气比较干燥,肌肤也容易缺水,需要及时补充水分,很多人都会用面膜补水保湿,在家准备一些材料就可以自制补水保湿的面膜,具有很好的护肤功效,补水保湿也有一些技巧,那么冬季怎样自制保湿面膜?冬季保湿补水的妙招有哪些? 北京军海癫痫病医院

1、杏桃面膜

做法:准备杏和桃子适量,牛奶一杯。将杏和桃子去皮去核后用清水洗干净,放入搅拌机中搅拌成泥,然后倒入适量的牛奶一起搅拌,充分混合均匀后涂抹在脸上,保持半小时的时间用清水洗干净就可以了。

功效:此款面膜具有很好的滋润肌肤功效,清热解毒,是排毒养颜的一大良方。

2、奶酪薰衣草面膜

做法:将适量的奶酪放在干净的面膜碗中,滴入两滴薰衣草精油,将它们搅拌均匀后直接涂在面部,半小时后用温水洗净,最后拍上美白的柔肤水即可。

功效:这个面膜可以给肌肤起到安抚和消炎的作用,还能使肌肤变得更加白皙细滑。

3、珍珠粉芦荟面膜

做法:用2匙芦荟汁、2匙面粉、0.15克珍珠粉拌和成糊状,涂于面部,稍干后再涂第二层,保留30分钟用清水洗净。

功效:紧缩皮肤,促进血液循环,防止皮肤松弛紧致肌肤。

4、红酒面膜

做法:在碗中倒入红酒浸泡压缩面膜纸,之后敷在脸上。

功效:增加皮肤光泽,使皮肤看起来很红润,酒精过敏者慎用。 石家庄哪看癫痫病

5、银耳面膜

做法:把银耳用水炖煮2个小时左右,等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱),浸泡面膜纸后敷脸20分钟,干透前洗掉。

功效:对抗干燥的皮肤,连用两个月,皮肤会变得非常有光泽和弹性。

6、黄瓜牛奶面膜

做法:把小黄瓜清洗干净放入榨汁机中打汁,然后加上适量的牛奶调试,一起搅匀后敷面,再盖上一层纱布,约20分钟后用温水洗净。

功效:美白润肤、保湿补水。

7、黄瓜酸奶面膜

做法:把小黄瓜榨成泥状,然后在黄瓜泥加入适量的酸奶,一起混合搅匀。洁面后,直接敷脸,5分钟后再用水冲洗干净即可。

功效:敷后皮肤会变得柔嫩、白皙、紧致。

8、豆腐蜂蜜补水面膜

做法:把豆腐倒碎与蜂蜜搅拌在一起,之后加入适量面粉,继续进行搅拌,做成糊状。之后取适量面膜敷在脸上,等过15分钟就可以用清水把面部清洗干净。

功效:可以起到补水保湿去角质的作用,可使肌肤清爽洁净,不干燥。

9、香蕉蜂蜜保湿面膜

做法:将蜂蜜协和香蕉,用汤匙捣成泥状。将面膜敷于脸上10-15分钟,再用温水冲净即可,可能天天应用。

功效:具有清洁与滋养修护肌肤的功效,保湿润泽成果特地好。

10、啤酒面膜 各型癫痫首选药物>

做法:首先将冰冻的啤酒倒在化妆棉上,直至湿透,然后分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置,20分钟后再用清水洗干净。

功效:收缩毛孔,预防暗疮的形成,而且还有很好的保湿效果。

11、番茄汁蜂蜜面膜

做法:首先把番茄汁与蜂蜜调节匀后,就可以直接敷在脸上,大约20分钟即可用温水洗净。

功效:不仅有强效的保湿作用,还能杀菌,可预防暗疮,特别适合爱长痘痘的女性。

面膜正确的使用才能达到理想的效果,如果对保湿补水用品有什么不明白的地方可以咨询有关专家,不要胡乱的涂抹和使用。

1、保湿并非简单的补水

保湿非补水,真是护肤的至理名言。很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候,就会认为皮肤太缺水,必须要强力补水,反而会导致过度护肤。表皮之所以会觉得干燥,是因为皮肤屏障受损,或者皮肤的天然保湿成分流失,导致自身的保湿能力下降了,水分流失过快。应该做的是用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障。

2、使用面膜一周2~3次足够了

一般而言,一周敷2到3次面膜为宜,密集型的面膜保养方式会加重皮肤负担。尤其是敏感性肌肤或是炎症发作期的痘痘肌肤,频繁的敷脸会让皮损加剧,肌肤状况也会变得更糟。

3、护肤品开封后最好3个月内用完

护肤品开封后使用期限是多少,相信很多人会说:用完为止。如果这么想就大错特错了。产品在开封之后最好在3个月内使用完毕,这不仅是出于卫生的考虑,更郑州治疗儿童癫痫病专业的医院大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效,影响保养效果。

4、洗脸前请先洗净双手

绝大部分人在洗脸前都没有先洗手的习惯,但是手部的洁净问题的确不容乐观。你的手可能刚摸过钞票,地铁上的扶手,捋过头发上的油脂……这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上,这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。所以,在彻底清洁脸部肌肤之前,请先洗净自己的双手。

5、用毛巾按干面部水分

很多人习惯洗完脸就用毛巾擦脸,其实洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。毛巾的摩擦会导致刺激,而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤,会很容易生成黑眼圈。

6、排毒比美容更有效

身体若积聚了大量毒素,就会出现腹胀的状况,肌肤也会变得粗糙、浮肿,可见及时排清身体毒素的重要性。除了可多做针对腹部的按摩,和其他伸展运动,亦应从食物及生活习惯着手,扫清身体内的宿便和垃圾。

每天早晨起床后喝一杯水,可滋润并刺激肠道,活化肠内蠕动,有效排毒。此外,晚餐与睡眠时间要相隔3小时。饮食时交感神经会升高,饭后为了消化食物,副交感神经就会开始活跃。饭后立刻就寝会让人在交感神经高涨的状态下忽视进入睡眠状态。这时会令主导的消化与吸收等肠道功能的副交感神经未能完整执行,容易引起便秘。所以入睡前一定要预留多点时间消化,让身体切换至副交感神经活跃的模式,肠部得以完成工作。

护肤需要正确的知识作为引导。补湿并不是简单的补水,面膜并不需要天天敷,排毒比美容更加重要。

1、冬枣

冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳,成熟癫痫病在医院挂什么号后落在地上能开裂;汁多无渣,甘甜清香;可溶性固形物35-38%,肉厚核小,可食率达96.1%。

冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素,尤其是维生素C含量较高,可提高人体免疫力,预防感冒。此外,它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等,能有效保护肝脏、心血管。腹部胀气者、糖尿病患者不宜多食,胃炎、胃溃疡患者吃生枣时应去皮。

2、冬瓜

冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等功效。切忌脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。冬瓜宜与鸭肉、火腿、口蘑、海带等食物一起烹调,其食疗效果更好。

3、冬笋

冬笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食、降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。《名医别录》言其“主消渴,利水道,益气,可久食”,《本草纲目拾遗》说它“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”,尤独善于清化热痰。

冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调,也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒,还可以单独成菜,但因冬笋含草酸较多,结石和痛风患者应少吃,并在食用前将其焯一下,除去草酸。

4、冬菇

香菇又名冬菇,是人们冬天常吃的食用菌。热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供人体所需的多种维生素,还能促进体内钙的吸收,经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。香菇无论干鲜,与其他荤素食品搭配,为主、为辅,都能烹制出美味佳肴。它适合各类人群,尤其对预防高血压、高血脂等疾病有益,所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。

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