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长假补眠为何会越睡越累?

  很多人一定都有过这种经历:一周的工作终于结束了,周五晚上早早上床休息了,周六一定会赖一赖床,不过,当你第二天早上或者下午起床后,却反而觉得非常疲惫,头脑也清醒不起来,甚至会有些头疼。很多人都想不明白,如果睡得太少会各种不爽,明明睡了很久怎么也会这么难受呢?北京军海癫痫病医院

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