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轻松治便秘 手指上的通便穴

便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去理会,认为便秘不是病不用治疗,其实都是你的懒癌在作祟,今天给大家普及一个懒人适用的穴位通便小方法——通便穴,排便不畅就掐它吧,便秘的朋友们马上学起来吧。北京军海癫痫病医院

人到老年有三怕:一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。有的人就经常便秘,一便秘就用开塞露。

1.中医中,手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商阳穴”,3—5分钟就可排便。

2.若便秘比较严重,就每天掐两次,每次5—10分钟。

取穴原则:男左女右,左右交叉

功能:解毒泻火,退热通便,消炎止痛。

主治:内痔、外痔、肛裂、便秘。

温馨提示:

掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却无法顺利排便),但可有效缓解大便已到肛门却无法排出,相当于用开塞露。

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