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宝宝腹泻吃红毛丹好吗 多吃红毛丹容易长痘吗

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红毛丹的营养价值

  红毛丹(学名:Nephelium lappaceum),为东南亚原产之无患子科大型热带果树,马来文称之“rambutan”,意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的,也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少,目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。

  红毛丹外观美,营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3% ,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。其性味甘温,果肉甘香甜美厚而多汁,还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名。

  红毛丹含有丰富的维生素,包括维生素ABC,还有很多矿物质,钾、钙、镁、磷等可以滋养补血顺气美容养颜功效。它的热量很高,能够增强体抗力,补充体力。红毛丹还含有铁元素,可以改善头晕,低血压的功效。

  红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显着的功效。

红毛丹怎么吃

  1.糯小米红毛丹粥

  功效:改善习惯性腹泻。

  材料:红毛丹5粒 糯小米50克 新鲜山药3两 红枣10粒

  做法:

  ①糯小米下锅用小火干炒(不加油)15分钟。

  ②山药去皮切丁、红枣切开去籽、红毛丹洗净剥壳去籽。

  ③将糯小米和山药还有红枣加水大概750毫升开始煮到沸腾,然后换成小火再煮30分钟。关掉火以后,把红毛丹放在里面搅拌就可以服用了。

  2.红毛丹益母草茶

  功效:改善月事不顺。

  材料:红毛丹5粒 益母草(干)20克 红枣10粒

  做法:

  ①益母草用净水洗过,并用滤网沥干。

  ②红枣洗净切开去籽、红名丹洗净后剥5去籽。

  ③将益母草和红枣同样加水750毫升一起煮到沸腾,然后再换成小火煮到20分钟,把渣滤掉放在那慢慢变凉。

  ④将已冷的益母草红枣汤与红毛丹用果汁机拌匀即可。温喝最好,不可冰冷饮用。

  红毛丹对于很多宝宝来说,是一种很好看和好吃的食物,宝宝在日常的生活中,常会出现腹泻的现象,而且产生的腹泻的原因是不同的,因此在饮食结构中,对于宝宝的生活要注意,那么宝宝腹泻吃红毛丹好吗?

宝宝腹泻吃红毛丹好吗

  宝宝在腹泻期间消化能力都是会下降,所以这个时候是不太适合给宝宝吃红毛丹,饮食上面尽可能注意吃点易消化的东西,同时注意补水防止脱水。红毛丹的果实呈球形或卵形,果皮表面有龟甲纹、并具一凹沟,内藏种子,熟果的颜色呈鲜红色或略带黄色。

  在选购红毛丹时同荔枝一样,要看其外表是否美观,皮色是否鲜红,外表新鲜的果实,品质口感自然鲜美。以呆皮表面柔毛红中带绿的果实品质最佳。选购时应挑软刺细长新鲜,果体外表无黑斑、果粒大且匀称,皮薄而肉厚者便是上品。

  红毛丹含有丰富的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、补血理气。健美发肤之功效。红毛丹热量颇高,能增强疾病扣抗力、补充体力,改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等。

  红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热。其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显着的功效。

宝宝腹泻的原因

  1、宝宝腹泻的病原可因喂养不当、乳糖不耐受、病毒(主要为人类轮状病毒及其他肠道病毒)、细菌(致病性大肠杆菌、产毒性大肠杆菌、出血性大肠杆菌、侵袭性大肠杆菌以及鼠伤寒沙门氏菌、空肠弯曲菌、耶氏菌、金葡菌等)、寄生虫、真菌等引起。肠道外感染、滥用抗生素所致的肠道菌群紊乱、过敏及气候因素也可致病。是2岁以下婴幼儿的常见病。

  2、乳糖不耐受:乳制品中的糖类主要是乳糖,其消化是靠乳糖消化酵素,缺少这种酵素则无法消化乳糖。有些宝宝乳糖酶缺乏或因为宝宝腹泻,损伤了肠粘膜细胞,导致分泌乳糖酶的能力下降,即平时所说的“继发性乳糖不耐受”。

  3、喂养不当,饮食失调:如母乳不足或人工喂养儿过早过多地以粥类与粉糊喂养,导致碳水化合物过多引起发酵产生消化紊乱。未按时添加辅助食品,于断奶前突然增加食物、改变食物成分,宝宝不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。由于不定时喂养,或由于食量过多、过冷影响胃肠道消化功能,从而引起宝宝腹泻。

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