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发布时间:2022-06-10 06:45:46
早餐是重要的。俗话说"早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响,要满足上述条件并非易事。尽管如此,为了身体的,还是应当注意安排好。北京军海癫痫病医院 香煎小土豆 材料:小土豆200克、生菜一颗、葱蒜末少许。 调料:菜籽油1大勺、椒盐1/4小勺、孜然粉1/4小勺。 香煎小土豆山西哪家医院有治疗癫痫病的的做法 1、锅中适量清水,放入洗净的小土豆,煮10-15分钟(具体时间看土豆的大小)。
2、平底锅内倒入菜籽油,七分热。
3、放入葱蒜末爆香后,放入煮熟的小土豆。
4、中火慢煎至小癫痫病哪里治疗比较比较好土豆表面金黄色,撒上椒盐、孜然粉关火。
5、盘里铺上洗净的生菜,摆上煎好的小土豆,撒上白芝麻即可。小贴士:用中火慢煎,煎的时候要翻面,这样才能两面金黄。
玉米渣粥 材料:大米50克、玉米渣50克。 看癫痫病专业医院有那些nter"> 玉米渣粥的做法 1、大米和玉米渣洗净。
2、放入锅中,倒入适量清水,大火煮开后转小火煮上45分钟即可。
小贴士: 小火煮粥时,为防溢出锅,可以在锅盖和锅之间放上一双筷子隔开西安癫痫医院哪家好啊。 健康饮食网小提示 :不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用 :可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻 关键词:
土豆是当今世界最受欢迎的食物之一,在欧洲、美洲和拉丁美洲的一些国家被称为植物之王。土豆既可以作为主食,也可以作为副食。从营养角度来说... |