中医养生推荐中医四大虚证的经典补品-华医健康养生网

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下面，我们推荐中医虚证的四个经典补品& mdash& mdash气虚型人参摄入过多主要表现为疲劳、气短、倦怠等疲劳群，即全身精神和体力较差。代表性的补品是人参，包括西洋参、白参(晒干的人参)、野山参、红参(朝鲜人参、朝鲜人参)等；一般来说，气虚、微热者，如高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合症等，应服用西洋参；单纯性气虚者可服用白参(晒参)，严重气虚者可服用野山参，因为野山参补气效果显著；相反，红参(高丽人参)是用来补充气虚和寒，红参有补充气温和阳的作用。阿胶是血虚的首选，类似于现代医学中的贫血，意为头晕、眩晕、面色萎黄、失眠多梦。代表性的补品有阿胶、当归等。阿胶是驴皮胶，具有补血止血的功效。

除了用阿胶制成药膏外，还可以作为女性补血调经的常用补血药。阳虚精食鹿茸的表现一般是指除气虚证外，还出现寒战、畏风、四肢冰冷等症状。代表性滋补品为鹿茸，鹿茸具有很强的壮阳作用，可研磨或浸泡在酒中服用；但阴虚内热者应慎用，否则会引起出血、焦虑等不良反应。银耳宜补阴虚，主要表现为五心烦热、面红上火、口干、易怒。例如，更年期综合征大多表现为阴虚。

代表性的补品有银耳、石斛等。银耳具有较好的补肺阴和润河北比较有名癫痫病医院肠功能，石斛具有较好的解渴效果；当然，西洋参也可以在补气的同时作为阴虚者的补品。

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