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四时养生汤菜有哪些(家常汤菜)-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:养生一点通网 点击:686次


知识:

材料:大米哪些250克,鸡蛋2个,青豆四时50克,玉米少许,胡萝卜30克,猪养生肉糜30克,盐适量,酱油适量。练哪些习:1.青豆和玉米粒可以快速冷冻,取出并浸泡在清水中。胡萝卜被切成小块。2.打鸡蛋,在油锅里翻炒,剁碎,然后倒出养生汤来。往煎锅里倒一点油,加热,汤菜加入猪肉粉翻炒几次,然后加入胡萝卜丁、青豆、玉米粒和酱油一起翻炒,最后加入少许盐调味。3.将大米洗净,放入电饭锅,四时加入适量的水,将煎蛋、所有蔬菜和碎肉一起倒入电饭锅,然后按下烹饪装置。

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