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女人养生女性在月经期间吃什么-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:养生一点通网 点击:686次


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女性在月经期间抵抗力下降。如果身体受寒,气血凝滞,会导致月经失调或痛经。因此,在生理期间,不宜因吹风、涉水、用冷水洗脚或冷水洗澡而感冒,也不要吃生的或凉的食物。以下怎么样去预防癫痫病的发作?药膳适合女性生理时期:西洋参炖乌鸡、西洋参10g、海椰子适量。配料:乌鸡1只,猪肉200克,姜片适量,盐和糖。方法:1 .将乌鸡去肠,放入沸水中氽烫去血;然后把猪肉放入水中。

2.将乌鸡、猪肉癫娴病儿童能吃燕窝吗、西洋参和海椰子放入炖盅中,加入水炖3小时。3.加入姜片和调味料,稍微煮一会儿尝一下。功效:此药膳适用于经期女性。乌骨鸡和西洋参都是滋阴的良药。西洋参具有益气养阴、清热生津的功效,可用于治疗肺虚、久咳、咽干、口渴癫痫发作有什么表现?、虚热、心烦疲劳等。乌骨鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、鸡蛋氨基酸和组胺酸。

它具有很高的药补价值,特别是富含黑色素,具有滋阴养血、补虚抗衰老的功效。

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