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儿童吃饭时间别超半小时

时间:2021-09-11 来源:养生一点通网 点击:686次


父母的都知道,哄宝宝吃饭可是个让人问题。碰上听话的乖宝宝还好,要是碰上难缠的小家伙可就有的忙活了。宝宝吃吃停停,玩会儿小勺子,看,好不快活!这可急坏了爸爸妈妈,常常是“卑躬屈膝”“威逼利诱”外加“连滚带爬老年癫痫病应该怎么治疗好”的追着宝宝,怎一个“累”字了得!

马来西亚的牙科专家临床发现,患龋齿的一般都有一个不良习惯,即用餐时间长。于是,牙科医生进一步研究,结果显示,如果食物在嘴里停留时间超过半个小时,那么容易造成牙细菌的滋生,增加患蛀牙龋齿的机会。“我们的研究证实,除非在宴会等特殊场合贵阳儿童癫痫病医院哪家靠谱,儿童每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。”专家建议道。

专家还说:“用餐时间超过半个小时不但食物味道变差,使得儿童更不愿进食,造成恶性循环,而且变冷的食物还影响消化,诱发肠胃疾病等。”此外,如果儿童养成吃饭过久的习惯,不仅影响家庭的正常作息,而且对其未来的健康、集体癫痫治疗靠谱的方法有哪些生活也会带来困扰。

2岁~5岁是儿童养成饮食习惯的关键时期,但是这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识,容易受到外界环境的吸引,无法专心进食,对食物的好恶也慢慢建立。幼儿在6个月左右应该开始训练咀嚼,这个时期家长如果未能及时给予足够的帮助,导致小孩缺乏咀嚼训练,造成只睡眠型癫病小发作药物喜欢吃流质食物,拒绝固体食物,长大后吃饭速度就会很慢。

专家提醒父母,如果发现孩子长期不好,甚至造成生长发育比一般小孩要差,应该及时看医生,以免拖延病情;同时父母应以身作则,均匀摄取各类食物;用餐时避免评论食物好坏,帮助子女建立良好的饮食习惯。


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