五指毛桃煲鸡汤-冬季暖身

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鸡（半只）、五指毛桃（10克）、党参（4根）、黄芪（2条）、天麻（半个）、料酒（适量）、香辣酱（一小勺）、土豆（两个）、玉米（一个）、花生（适量）

辅料:

葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、把鸡肉洗净，多冲洗几遍去血水。（我的这半个土鸡是前两天腌过的，就没有放开水里里焯一下去血水了）。癫娴药哪种副作用小p>

2、准备所有的药材，这是我买的五指毛桃。

3、将党参洗净切成段，天麻切片，水果玉米切段，葱姜蒜切好备用。

4、随意的再加点菜，我喜欢土豆（芋头、萝卜等都行）。

5、冷锅倒入适量油，加一勺香辣酱或者豆瓣酱，煎出红油后爆香葱姜蒜。

6、加入鸡肉翻炒两分钟后就加入剩下的所有食材，略炒后加水没过食材。

7、大火烧开后去浮沫，我这个基本上没有，想留些辣味就可直接关火了。

8、入炖锅慢炖三个小时，期间加入花生炖半个小时（刚好甜甜脆脆的）。

9、炖好后，贵阳癫痫病正规医院加适量盐，完成。汤有五指毛桃的清香及带点党参的甘甜，鸡肉和菜有点点辣味。（不喜辣味的就不放香辣酱）。

党参的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与麦冬、蛤蚧、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

黄芪具有益气固表、利水消肿、脱毒等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

天麻具有养血息风、平肝息风、祛风止痛等功效；可与鹌鹑搭配；与御风草根相克，同食可能会引起不适；

料酒<治疗癫痫医院多少钱/strong>的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

香辣酱的热量(卡路里)54千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；不利：钠盐含量过高；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与基围虾、虾、豆腐搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与黄瓜、醋、牛腩搭配；与香雀、樱桃番茄、螃蟹相克，同食湖北癫痫病治疗好的医院可能会引起不适；

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与菜花、芥蓝、小麦搭配；与田螺、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

花生的热量(卡路里)567千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与芹菜、枣、红枣搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；