甜玉米香菇瘦肉饺制作方法及步骤

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面粉（600克）、甜玉米（200克）、香菇（10朵）、瘦肉（300克）

做法步骤：

1、准备600克面粉。

2、加入1克盐，适量水，揉治疗癫痫病的药有哪些成光滑面团，静至待用。

3、瘦肉洗净，剁细。

4、将香菇细丁，甜玉米加入瘦肉中。

5、加入花椒粉，胡椒粉，姜粉，淀粉，水，盐，生抽，拌匀。

6、加入油，小葱，鸡精，拌匀，甜玉米香菇瘦肉饺的馅料就做好了。

7、将揉好的面团搓成长条，切成小剂子。

8、将小癫痫病最长多久发作一次剂子按扁，擀成饺子皮。

9、开始包饺子：拿一张饺子皮，放上馅。

10、将皮对折捏拢。

11、左边打折，捏拢。

12、右边打折，捏拢。

13、看，饺子做好了。

14、将做好的饺子，放入蒸锅，大火烧开后，再大火蒸15分钟，即可。

羊癫风遗传吗rong>面粉的热量(卡路里)1383千卡；

甜玉米的热量(卡路里)105千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与松子、芥蓝、豌豆搭配；与海螺、红薯、田螺相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路哪里能治好癫痫病怎么治疗里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与豆腐、冬瓜、猪肉搭配；与鹌鹑蛋、鹌鹑、海虾相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与魔芋、山楂、卷心菜搭配；与基围虾、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；