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吃不够的抹茶蝴蝶卷做法

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面粉(125克)、面粉(125克)、白糖(12克)、白糖(12克)、酵母(1克)、酵母(1克)、抹茶粉(5克)、牛奶(65克)、牛奶(65克)

做法步骤:

1、将面粉,糖,牛奶,酵母和成两团,有抹茶粉的为绿色面团。

2、醒发癫痫动手术需要多少钱2小时。

3、摊成薄片,两面团叠起来。

4、卷起后勤,切成剂子。

5、两个剂子沾一起,用筷子夹一下。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪主治癞癫痫病的中药配方酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸河南哪家医院治疗癫痫病正规,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 郑州癫痫比较新疗法

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、蜂蜜、桃搭配;与橙子、韭菜、橙相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、香蕉、木瓜搭配;与酒、糖、果汁相克,同食可能会引起不适;

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