这才是素咖喱最好吃的做法

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土豆（2个（小））、胡萝卜（半根）、玉米粒（一点点）、芹菜（一点点）、黄咖喱（1勺）、椰汁（1勺）、盐（适量）

做法步骤：

1、各种素菜切小块。 陕西哪个医院看羊角风比较好

2、油锅入土豆胡萝卜煸炒至变色，加适量清水，煮开后加入咖喱酱。咖喱酱全部融开后加入玉米粒，土豆快软烂时加入芹菜，椰浆，最后收汁。如果口感偏淡适量加点盐。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豇豆、豆角、牛腩搭哪里看癫痫病比较好配；与西红柿、圣女果、石榴相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与卷心菜、绿豆芽、莴笋搭配；与杏、白酒、山药相克，同食可能会引起不适；

玉米粒广西那个医院治疗癫痫病比较好>的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；可与山药、花菜、鸽子搭配；与海螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与基围虾、北极虾 、菜花搭配；与蛤、蛤四川哪家医院治疗癫痫病效果好蜊、文蛤相克，同食可能会引起不适；

椰汁的热量(卡路里)231千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；