香菇，芸豆，胡萝卜，芹菜包子

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肥瘦猪肉（适量）、芸豆（适量）、胡萝卜（适量）、香菇（适量）、水芹菜（适量）、食用油（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、胡椒粉（适量）、五香粉（适量）、香油（适量）、鸡精（适量）、花椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）

做法步骤：

1、您喜欢的各种食材都可以，切丁备用。

肥瘦猪肉的热量(卡路里)395千卡；可与小白菜、魔芋、菜花搭配；与驴肉、基围虾、红螺相克，同食可能会引起不适；

芸豆癫痫有哪些原因g>的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与猪里脊肉、猪肉、乌鸡搭配；与田螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与西兰花、草鱼、绿豆芽搭配；与山药、柠檬、柚子相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与芹菜、草鱼、鲤鱼搭配；与明虾、海虾、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

水芹菜的热量(卡路里)34千卡；有利：低胆固醇，低饱和癫痫失神发作的首选药脂肪酸，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与核桃、牛肉、红薯搭配；与牡蛎、甲鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

白糖癫痫肌阵挛首选药物trong>的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；

五香粉的热量(卡路里)296千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；

香油的热量(卡路里)898千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡精的热量(卡路里)1山西癫痫比较好的医院95千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

花椒的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；