龙骨煲莲藕最好吃的做法

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猪腔骨（750克）、莲藕（1节） <北京军海医院是公立的吗? 你可有了解p>辅料:

枸杞子（数粒）、食盐（适量）、姜片（适量）、花椒（适量）、鸡精（适量）

做法步骤：四川癫痫病最好医院ong>

1、将龙骨切小段、莲藕去皮，备好原料。

2、将龙骨焯一遍，凉水下入锅。

3、另起锅，水开后，放入焯好的龙骨炖煮（最好一次放够儿童腹型癜痫腹痛表现水，煮的过程中尽量不要加水）。

4、待龙骨煮至7成熟时，放入切块的莲藕，将龙骨煮熟、莲藕软糯，放入食盐、鸡精调味，即可。

莲藕羊羔疯多少钱能治疗好ng>的热量(卡路里)74千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、生津、凉血等功效；可与虾、虾米、鲢鱼搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；