最正宗菜头饭的做法步骤

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白萝卜（一个）、米饭（适量）、猪肉（适量）

辅料:

香菇（适量）、香葱（适量）、盐（适黑龙江治癫痫病价格是多少量）、味精（适量）、食用油（适量）

做法步骤：

1、白萝卜刨成丝。

2、猪肉，香菇切小丁，香菜切细。

3、用电饭锅煮好饭。

4、锅烧热，放油，依次放肥肉，瘦肉，香菇爆香。济南专看癫痫病医院在哪里

5、放入萝卜丝爆炒。

6、炒至断生时放入米饭，香菜，翻拌。

7、再放些盐味精调味，就可以出锅了。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗颠痫病快速治疗方法癌、增强免疫等功效；可与猪肉、北豆腐、羊骨搭配；与藕、菠萝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；癫痫急救措施？

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与小白菜、银耳、枇杷搭配；与鹌鹑、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；