连小孩都抢着吃的蛋炒饭做法步骤

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米饭（3小碗）、鸡蛋（6个）

辅料:

食用油（适量）、盐（适量）癫痫病夜里发作症状有什么、葱（适量）、生抽（适量）、大料（适量）

做法步骤：

1、6个鸡蛋打入碗中。

2、放入适量盐。

3、切适量葱丝。

4、葱丝放入鸡蛋中，并将鸡蛋打散。石家庄癫痫病治疗好的医院

5、锅中放油。

6、放入打散的鸡蛋。

7、鸡蛋成型后盛出备用。

8、锅中放入油和大料。

9、将米饭放入锅中。

10、放入适量生抽和盐。

11小儿癫痫病最好去哪里治、放入已炒好的鸡蛋搅拌均匀。

12、装盘即可。

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适； 儿童癫痫病的早期症状有

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与明虾、菠菜、银鱼搭配；与红薯、茶叶、兔肉相克，同食可能会引起不适；