当前位置:首页 > 养生知识 > 正文内容 >

怎么做胡萝卜花菜粥简单又好吃

时间:2021-09-19 来源:养生一点通网 点击:686次


主料:

胡萝卜(小半根)、花菜(适量)、白米粥(适湖北什么医院冶癫痫病比较好量)

做法步骤:

1、胡萝卜和花菜分别洗净,切块,一起蒸熟。

2、把熟的胡萝卜和花菜,加适量哪些地方可以治好癫痫病啊白米粥,一起放入搅拌机搅拌均匀,可以加一些肉松,鱼松,荤素搭配,营养丰富。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,儿童癫痫病能治好的医院低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、香菜、狗肉搭配;与樱桃、山楂干、苹果相克,同食可能会引起不适;

洛阳癫痫病哪家医院好>花菜的热量(卡路里)20.00千卡;具有滋阴解毒、补肾强身、防癌等功效;可与牛肉、牛腩、牛里脊搭配;与猪肺、笋瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;


养生一点通网(jkcp.djqid.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己