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炸藕夹这样做超好吃

时间:2021-09-19 来源:养生一点通网 点击:686次


主料:

莲藕(适量)、肉末(适量)

辅料:

生姜(适量)、治疗癫痫是有偏方的吗小葱(适量)、面粉(适量)、鸡蛋(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、用料图。(面粉和鸡蛋没拍)。

2、生姜和小葱切末。

3羊癫疯会传染吗、在肉末中放入生姜和小葱末,再加入盐、胡椒粉、生抽搅拌至上劲备用。

4、藕洗净后去皮切片。

5、拿一片藕,上面放上拌好的肉末,再拿另一片合上。

6、做好的样子,并依次做好所有的藕夹。

7、灵芝治疗癫痫病有效吗碗中放面粉、一个鸡蛋、适量盐和胡椒粉、再加入少许清水拌匀成浓稠的面糊。

8、锅中放油烧热,把做好藕夹放入面糊中均匀的挂上面糊。

9、挂好面糊后放入油锅中炸至。

10、炸至表面金黄色即可捞起沥油。也可以再复炸一癫痫病是哪个科室次,会更酥脆哦。

莲藕的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与黄鳝、虾、海螺搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;


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