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豆花的做法步骤详细

时间:2021-09-19 来源:养生一点通网 点击:686次


主料:

小葱(1根)、涪陵榨菜(小袋装的三分之一袋)、豆腐脑(一块钱的)、生抽老抽(适量小发作怎么办有哪些护理方法)、老干妈豆豉(适量)、麻油(一点点)

做法步骤:

1、把葱和榨菜切了,如图。

2、加入老抽,味极鲜,老干妈,麻油,葱花,榨菜丁拌治疗癫痫哪家医院治得好匀就可以来吃啦!。

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐黑龙江什么医院治疗癫痫病效果好竹、香干相克,同食可能会引起不适;

豆腐脑的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;具有补虚损、润肠燥、清肺火等功效;与竹笋、中医治癫痫菠菜相克,同食可能会引起不适;

麻油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效;


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