新湾街道举办老年养生保健科普讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　近日，新湾街道协、老龄委、劳管站联合举办保健知识讲座，向老人们宣传、普及保健知识，来自全街道的70余名老人参加了次活动。北京军海癫痫病医院

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　　近日，新湾街道科协、老龄委、劳管站联合举办保健知识讲座，向老人们宣传、普及，来自全街道的70余名老人参加了此次活动。

　　本次讲座邀请了萧山区五老讲师团顾仰勇老师担任主讲，顾老师以"生活习惯与健康长寿”为主题从三方面深入浅出的讲解了老年人养生保健。一是，人的自然寿命有多长；二是，影响老人健康长寿的因素有哪些；三是，怎样才能使人健康长寿。顾老师还结合自身的养生之道，从现实生活的养生保健知识，对老人秋季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导。顾老师生动的讲解，使老人们了解健康生活常识，养成良好健康的生活习惯，提高老人们生活质量。此次讲座不仅学到了一些生活保健常识，还增加了认识和转变了观念，如从过去看病、医病向防病保健的意识转变。（通讯员杨忠良赵帅飞）