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日常养生:10个字 让你冬季不感冒不生病(全文养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:养生一点通网 点击:686次


  每天早晚各用茶水或淡盐水漱口1次,口腔的余痰、杀死感冒病毒和致病细菌。

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  每天晨起后,到室外慢跑10-20北京癫痫病医院分钟,能增强体质,提高身体御寒能力,防止着凉感冒。

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  站在室外,两腿叉开,两臂交叉,两掌交替轮吉林哪家医院治疗癫痫流拍打胸脯各20次,常久练之,对感冒颇有实效。

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  1瓶白酒,没事的时候就打开瓶盖轻轻闻几下,坚持经常闻酒味对预防感冒有婴儿癫痫的原因特效。

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  取中药贯众100克,用纱布袋装好,泡在水缸里,饮水做饭皆用水正规癫痫病医院在哪家好阿,能预防各类感冒。

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  晚睡,取萝卜适量,切片熬汤,加醋少许,趁热饮用,有良好的防治感冒功效。


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