3款甜品食疗 养出女性健康秀发 疾病食疗

　　琳琅满目的护发产品都是含有化学成分的，用多了对头皮刺激不少。不如食疗来得天然健康。北京军海癫痫病医院

　　一、黑豆蜜茶

　　青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化，使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素，可促进毛囊细胞制造大量黑色素。

　　材料：青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

　　做法：

　　Step1：将黑豆倒入水中，再开大火煮滚。

　　Step2：煮滚后，以小火煮15份钟，直到黑豆的颜色释放，锅子里的水变成黑色。

　　Step3：将黑豆舀出，汤汁倒入碗中。熬煮过的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次。

　　Step4：在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，搅拌均匀即可饮用。

　　完成：颜色乌黑的黑豆蜜茶，喝起来爽口，又能使头发乌黑。