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8大五谷药膳茶疗方 益气补血去雀斑 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:养生一点通网 点击:686次


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  第一章:8大五谷杂粮药膳茶疗方

  第二章:五谷杂粮的养生吃法

  编者按:五谷杂粮是我们日常生活中常见的美食,它们的营养价值也是很高的,它有很多吃法,一般都是制成馒头之类的干食,但是大家知道吗?其实它们也是可以制成茶喝的哦,而且营养美味,可以补血活血养肝祛斑等,接下来小编就为您详细儿童癫痫病发作症状有哪些的讲解一下关于五谷养生茶是如何制成的吧。

  8大五谷杂粮药膳茶疗方

  一、活血补身茶

  经期后期或经量少时,可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。

  黑豆是防老抗衰黑武士

  《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝儿童颠痫病治疗费用疼痛,及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!

  [饮用宜忌]有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人,不宜食用过多。

  [茶材]黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水700ml。

  [作法]1、黑豆以水略洗,郑州军海医院看癫痫靠谱吗沥干备用。2、锅中加入黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,捞除苏木及黑豆。3、再加入红糖,搅拦至融化后即可饮用。

  二、补血养生茶

  面有菜色的美人,天天喝一杯,半个月后还你一脸好气色。

  绿豆是清凉解渴绿尖兵,药用历史悠久的绿豆,其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用,对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。

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  [饮用用宜忌]绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用;也因容易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。

  [茶材]绿豆、红枣各30克,红糖适量,水500ml。

  [作法]1、将绿豆、红枣洗净,沥干后和水一起入锅中。2、以大火煮滚后转小火,煮至豆烂后,调入红糖拌匀,滤渣取汗后即可饮用。


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