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发布时间:2022-06-10 04:09:12
人参果的皮和籽可以吃,但是口感不好。 北京军海癫痫病医院 人参果里面的籽发芽了很有可能是因为籽和瓜瓢连在一起,从而被误认为是发芽的现象,人参果的瓜瓢和籽含有丰富的纤维素、维生素等营养成分,只是口感不是很好,还是可以食用的,但若是经过再三确认后发芽了,建议不要再吃了。 人参果生的能吃。 人参果是一种营养丰富的水果,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素C和多种矿物质元素,是一种营养丰富且全面的蔬果两用食品,人参果既可以当蔬菜炒着吃,还能当成水果直接吃,所以牛油果是可以生吃的。 人参果一天吃1-2个即可。 人参果建议一次不要吃太多,人参果中虽然含有丰富的营养物质,但是其中含有丰富的纤维素,吃多了可能会加重胃肠道负担,引起消化不良、肠胃不适等症状,还可能引起上火的症状。 |