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宫寒吃什么食物好 9种暖宫食物让你告别痛经

食材:黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙 北京军海癫痫病医院

1.黑豆先挑选出不好的颗粒。

2.清洗干净。

3.炒锅烧热,放入黑豆。

4.小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。

5.炒好的黑豆盛出,晾凉。

6.把晾凉的黑豆放入杯中。

7.倒入陈醋。

8.用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏2天。 <小儿癫痫吃药三个月了去复诊需要查哪些p> 9.取出浸泡好的黑豆。

10.放入蜂蜜拌匀,再封好如冰箱冷藏1天即可食用。

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