您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 01:44:32
材料:桂圆15克,党参10克。 北京军海癫痫病医院 功效:桂圆、党参皆是养血安神,补脾益气上佳药物,这里用来熬汤水喝适用于适用于血虚所致的手心脚心发热、乏力、心悸、失眠等症。
材料:黄芪、当归各10克,甘草5克。 做法:黄芪、当归、甘草洗净后放入锅中,加水适量,旺火烧开,文火熬煮20分钟,过滤取汁即可。 功效:黄芪益气,当归补血活血生阳,所以该食疗方适用于气血虚所致手心脚心发热、乏力、痛经、腹痛、便秘等症。
材料:女贞子20克,桑葚、旱莲草各30克,鸡蛋500克,白糖300克,面粉200克。 做法: 1、桑葚、女贞子、旱莲草洗净后入锅,加水适量,旺火烧开文火煎煮20分钟,去渣留汁备用; 2、将汁液与鸡蛋、白糖、面粉、发酵粉和成面团发酵后盖上蒸笼蒸熟即可。 功效:桑葚滋阴养血,补益肝肾,女贞子、旱莲草也能滋肝补肾,所以该食疗方适用于(肝肾)阴虚所致的手心脚心发热以及晕眩、耳鸣、失眠等症状。
材料:枸杞子30克,粳米100克,红糖50克。 做法: 1、粳米洗净,枸杞洗净水,煎去渣取汁液; 2、粳米入锅,加水适量,旺火烧开,文火煮至米熟烂时倒入,枸杞加入红糖调匀即可,早晚餐温服。 功效:枸杞子能滋阴润燥、行气活血,所以该方适用于阴虚所致的手心脚心发热、头晕目眩、腰膝酸软等症。
|