【玉米海带汤】海带汤家常做法制作方法怎么吃

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海带丝的营养成分很高，含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维素、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维生素b3及其碘等多种多样营养元素。

海带丝口味与众不同，吃法许多 ，拌凉菜、荤炒、煨汤，无所不可。海带丝是一种偏碱食品，常常服用会提升身体对钙的消化吸收，在油腻感过多的食材中掺进点海带丝，可降低人体脂肪在身体的囤积。在全部食材中，海带丝的含碘量最大，每100克海带丝中带有300mg至700mg碘。碘是人体内一种必不可少的营养元素，是生成甲状腺素偏高的关键原材料，人假如长期性缺碘会出現地区性甲状腺结节，吃海带则对本病有预防功效。

作法三

苞米海带排骨汤的作法

1、猪尾骨剁碎一小块，放进凉水锅中渐渐地加温，水开后，再煮个三、五分钟，随后捞起来预留。

2、在给猪尾骨绰水青海哪家医院治小孩癫痫病好的全过程中，把苞米剁碎段，海带丝切割成块。

3、石锅中放进一定量的凉水，放进葱段、八角、八角茴香和良姜、焯焯水的尾椎骨。

4、再放进苞米段和几块姜。

5、大火烧开，转小火慢炖50分钟后，放进海带丝块，再文火炖20分钟。

6、洒上黑胡椒粉和盐调料，熄火，喝粥啃苞米吧，比猪排骨美味。

特别提醒

1、熬汤用的骨西安中际脑病医院口碑怎么样 你了解过吗骼最好肉少骨多，像脊梁骨、尾椎骨、主龙骨啥的都可以。

2、苞米要和骨骼一起炖，苞米多炖会，口味更糯、味儿变香。

3、白胡椒粉和盐直到最终放，还可以放点鸡精粉提味。

上边的几类作法大伙儿都是了没有，苞米海带丝汤做法是否非常简单呢，假如会了那麼学着做个看，吃玉米海带汤的情况下最好少放点盐，少放点鸡精，由于苞米还海带丝做出去的汤味儿是很美味的，假如这个时候放过多的盐和鸡精吃起來便会影响到汤的原生态，在做的情况下这一点是很重要的，而里边还能够放点桂圆红枣来提升这道汤的健康养生水平。

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