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发布时间:2022-06-09 23:28:40
宝宝是一个家庭很重要的成员,宝宝的健康是一家人的关心,但是对于刚出生不久的宝宝来说饮食是一个问题,很多的孩子是不喜欢吃饭的,那么1岁宝宝有什么食谱呢?和大家分享一下。北京军海癫痫病医院 1、花豆腐 原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。 制作: 将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。 将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。 菜的口味不宜过咸,以利婴儿食用。 特点:形色美观,软嫩可口。 2、牛奶蛋 此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素,这些是婴儿生长必不可少的营养素,可促进大脑、骨骼的发育,适宜10个月以上婴儿食用。 原料:鸡蛋1个,牛奶1杯。 制作: 将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白抽至起泡,待用。 在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀,用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。 注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。 特点:蓬松柔软,是这个阶段婴儿最佳的食品。 3、鲜茄肝扒 此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,它帮助构成红血球中的血色素,适合912个月大婴儿食用,以补充铁质,防止贫血的发生。 原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各癫痫病治疗采用什么方法?少许,淀粉、水各适量。 制作: 猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。 薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。 番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒上即成。 制作时,猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆,这样不易消化。 特点:软烂,鲜香。 营养对于宝宝很重要的,在生活中父母一定要注意给孩子调节好营养,并且要让孩子喜欢上吃东西,对于1岁的宝宝来说饮食是很重要的,要让宝宝喜欢上吃饭,给孩子增加上营养,希望对大家有帮助。
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