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彩蔬烤虾球的做法彩蔬烤虾球怎么做微波炉菜谱

彩蔬烤虾球北京军海癫痫病医院

调料:盐1小勺,黑胡椒粉适量,油2勺,意大利综合香草少许。

彩蔬烤虾球的做法

1、虾仁剥出后,用刀从虾的背部切开不切断,剔除虾线,洗净备用。

2、西芹,红椒,黄椒洗净后切成大小相当的块状。

3、将处理好虾仁,蔬菜一起放在大碗中,加入压碎的蒜蓉,香草,黑椒加入盐。

4、加入油和柠檬汁。

5、拌匀,盖保鲜膜放入冰箱里腌制入味。

6、腌好的虾仁取出后,加入面包屑,拌匀。

7、用竹签将虾仁和蔬菜交替着串成串,放在刷了油的锡纸上。 癫疯病吃什么药最好

8、放入预热好200度的烤箱中,烤15-20分钟左右,出炉再撒上少许黑胡椒即可。

小贴士

1、虾仁腌制的时间长一点会更入味,我腌了一夜。

2、蔬菜不限于这几种,用自已喜欢的就可以。

3、面包屑超市有售,也可以将家中的吐司烤干,粉碎后使用。

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