吃香蕉肚子疼怎么回事,吃香蕉胃痛是什么原因

一个大香蕉约包含3.5克纤维。如果你平时吃膳食纤维不多，或很少吃香蕉，有可能因为摄入纤维太多而导致腹痛或胃痉挛。纤维是香蕉中人体不能吸收的一种碳水化合物。 北京军海癫痫病医院

香蕉中含有大量的纤维素和果胶，这些成分可促进肠胃蠕动，增加消化食物的速度，帮助人体尽快排便，而排便前，大家通常都会有肚子痛的情况，很多人把这种肚子痛误以为是胃疼。

赶紧上个厕所，及时排出大便，你会发现身体舒服多了，肚子也不痛了。

实际检测证明，只要香蕉发生霉变腐烂，各种微生物特别是各种真菌都会在腐烂香蕉中不断加快繁殖，并在繁殖过程中产生大量有毒物质。这些有毒物质又不断从腐烂部分，通过香蕉汁液向未腐烂部分渗透、扩散，导致未腐烂部分同样含有微生物的代谢物。

人吃了烂香蕉中的真菌毒素，可能会发生头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀、胃疼等症状，严重的还会发生抽风、昏迷，危及生命。

为了健康，吃香蕉等其他水果都要选择表皮色泽光亮、肉质鲜嫩、有香味、新鲜的水果。如略有小斑或少量虫蛀，应用刀挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的好果部分；如霉变腐烂或虫蛀面积达到或超过水果的1/3，应果断弃之，以防中毒。

人在空腹时，体内的胃酸就比较多，若是此时空腹吃香蕉，可能会导致某些肠胃不好的人群引起胃疼的症状。

不要再空腹食用香蕉，晨起空腹时应先喝杯水，想吃香蕉的最好在饭后或饭前1—2小时之间食用。