【便秘能吃茭白吗】_可以吃吗 -

便秘就是指大便頻率降低，一周内便量低于2～3次，或是2～3奇才排便1次，排泄物量少且干结时称之为便秘。便秘关键是大便习惯性和生活方式的问题。沒有特效方法。一定要一定要严禁吸烟 ，酒，刺激性食物。保持稳定的生活方式很重要 北京军海癫痫病医院

在治疗便秘的情况下，一定要挑选适度的饮食疗法方式，那样对病症的改进，才会出现非常好的协助，很多人都并不是很准确掌握，便秘可以吃些哪些。针对莴笋这类中药药材，便秘的病人可以吃吗?

中医大师觉得莴笋自身是寒寒性食物(小提示:食材简易分成寒凉、性凉、性温、性热、平性五个特性)寒寒性食物：在药理学上讲归属于呈阴性,有清热解毒,祛火,散血, 祛毒等作用,多适用性热症状。而一部分便秘病人归属于阳虚,气血不足或是痰湿体质(小提示:身体简易分成阴虚体质、阳颠痫病检查要多少钱虚者、气血不足身体素质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患病症的身体素质)。阳虚、气血不足或是痰湿体质的人畏冷、消化不良或是实胖等"寒”症而且都忌讳寒寒性食物, 因而莴笋的寒性性刚好促长了便秘病人身体中的"寒”症。总的来说便秘群体不能吃 莴笋等寒寒性食物。

莴笋的功效与作用，想不到莴笋除开美味外還是一味功能强大的药哦，讨论一下莴笋有什么功效与作用吧。

莴笋带有丰富多彩的有醒酒功效的维他命，有解醉酒的功能。嫩莴笋的有机化学营养物以碳水化合物情况存有，并能出示硫元素，美味可口，营养成分较高，非常容易 莴笋(图3)为身体所消化吸收。但因为莴笋带有较多的草酸，其优质蛋白质不易被身体所消化吸收。 　　1. 有利排尿解渴、醒酒毒： 　　莴笋生津润，性滑而利，既能有利排尿祛水，輔助医治四肢水肿、小便不畅等症，又能清暑解烦而解渴，夏天服用尤其适合，可清热颠痫病的病因都有哪些解毒润肠，除烦醒酒，还能消除酒毒，治醉酒不醒。　　2. 滋阴养血健身： 　　莴笋含较多的碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪等，能补充人体的营养物质。

伴随着生活的节奏的加速，大家的饮食搭配愈来愈不规律性，因此导致很多人出現便秘，实际上留意一些饮食搭配问题就可以缓解便秘的状况，多饮水，增强体质，就可以缓解便秘，留意便秘的情况下不必吃莴笋，以防导致严重危害。