春季养生记住“六不”—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　立春后人体阳气开始升发，如能利用大自然"发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，正确，取得事半功倍的效果。北京军海癫痫病医院

　　不湿：居室每天中午要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，多穿宽松绵衣，可避免产生湿疹。另外，干爽进行锻炼，出汗后要及时擦干。

　　不冻：春季羊癫疯频繁发作怎么治"春捂”之说，换装时应"下厚上薄”的原则，减上衣，后减裤子，下身宁热勿冷，以助养阳气。患有慢性支气管、肺气肿的老年人和有痛经史的年轻，初春时要尽量身体"不冻不寒”。

　　不静：阳气升发，人应重治疗癫痫食疗点养阳，要"动”勿"静”，加强室外锻炼，锻炼应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，同时运动要舒缓。

　　不怒：春季肝阳亢盛，情绪易急躁，要心胸开阔、身心和谐。心情抑郁会肝气郁滞，也使免疫力下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。

　　我国实施高温补贴政策已有年头了，是多地标准已年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。东莞外来工群像：每天坐9小时 经常...66833