初春5款养生食谱让你这个春天更滋补

　　初春，阳气生发，若在上不注意，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。如果想避免这种情况，上就要少吃辛辣的食物，同时，还以喝些初春汤水，让你在这个滋补一下！初春食谱一：羊肉胡萝卜汤材料：草果3克，豌癫痫病怎么急救豆50克，香菜10克，山药100克，羊肉（瘦）280克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克，盐4克，醋15克。北京军海癫痫病医院

　　做法；先将牛肉焯水，撇去浮末；凉水放入葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油，开锅后放入牛肉，1小时后加胡萝卜，炖大约半小时，在出锅前放适量盐和味精。 <治疗癫痫要花多少钱?p> 　　材料：韭菜250克，鸡蛋1个，虾仁30克，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。

　　做法：将虾仁洗净，用水发涨，20分钟左右后捞出淋干水分；韭菜摘洗干净，切3厘米长段；将湖北看癫痫病哪里好鸡蛋盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀。将炒锅烧热倒入植物油，直至油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀就可以起锅了。