宝宝辅食-大排骨高汤

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胡萝卜（一小段）、香菇（2只）、玉米（一小段）、秋葵（可以不放）（半根）、大排骨（两块）、柠檬（3片）

做法步骤：

1、大排骨用柠檬去腥，入锅煮去血水。<黑龙江癫痫病医院有哪几家/p>

2、材料准备，香菇、胡萝卜、秋葵、玉米忘记拍了。

3、全部材料入bb炖锅。

4、加入水开始炖，我设置的3个小时。

5、炖好撇去油。

6、把料捞出来。

7、高汤分离出来晾凉。

8、肉跟萝卜一起放搅拌机打泥。

9、打哈尔滨比较好的治癫痫医院在哪成泥。

10、装冰格放冰箱冷藏，3-4天要吃完哦。

11、还有高汤也放冰格冷藏。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与卷心菜、鲈鱼、香菇搭配；与苹果、白酒、木瓜相克，同食可能会引宜春癫痫怎么治疗起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与牛里脊、胡萝卜、荸荠搭配；与西红柿、野鸡、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃郑州军海医院、利水通淋等功效；可与牛膝、鸡蛋、大豆搭配；与海螺、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与山楂干、山楂、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；