您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 11:58:11
水面(一人份)、鸡蛋(一颗)、包菜(两片叶子)、香油(适量)、生抽(半勺)、老抽(0.25勺) 做法步骤: 1、面最好选择适合炒面的、苏州叫这个水面、沸水下锅、不要煮太烂、记得用筷原发性癫痫病如何治疗子搅一下哦…。 2、煮好后捞出来控水、最好用橄榄油拌下、我没有、用的香油、可以的也是、以免面粘到一起。 3、包菜洗干净、切丝备用…。 4、热油、鸡蛋下锅、用铲子搅碎哦、然后放入白菜、炒至出菜香味、将面下锅。 5、加入老抽、生抽、不用加盐了哦、味道已经够了、炒两三分钟、香香哒~。 6、最后一步、当当治癫痫病进口的药当、出锅放入盘内、我会淋一点点香醋、喜欢酸酸的、开吃~。 水面的热量(卡路里)2125千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维; 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益儿童癫痫病治疗要几年智等功效;可与银鱼、小米、苋菜搭配;与鹅蛋、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适; 包菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与樱桃番茄、胡萝卜、西红柿搭配;与肝脏、黄瓜相克,同食可能会引起不适; 香油的热量癫疯病能治好吗(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效; 老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效; |