香葱鸡米粥-宝宝辅食

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三黄鸡胸肉（1块）、大米（适量）、香葱（适量）、盐（适量）

合肥治疗小儿癫痫医院?做法步骤：

1、鸡肉切碎备用。

2、香葱切碎备用。

3、大米粥煮好，加入鸡肉煮10分钟后，加适量的盐。

4、直西安中际脑病医院口碑好不好,戳进来接把鸡米粥加入刚切好的葱花碗里，一分钟后用调羹搅拌均匀就可以了，是不是很简单。

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、治疗癫痫最有效的办法除烦渴等功效；可与绿豆、桂圆肉、猕猴桃搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含黑龙江中亚癫痫病医院|中医治癫痫助力患者健康钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；