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发布时间：2022-06-10 11:59:35
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土豆（一个）、圆茄子（一个）、青椒（两个）、小米椒（三个）、香菜（一小撮）、姜（适量）、大蒜（5粒）、葱（适量）、花生油（适量）、盐（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）、鸡粉（适量） 做法步骤： 1、食材合照。 2、配料的合照。蒜瓣分成两种。一种是压碎的蒜瓣。一种是蒜末哦。 3、想怎么切就怎么切。但是尽量是块状的。因为要过油煎。 4、油没过锅底。放入土豆。煎到两年金黄色的。 5、大概就是煎成这样就可以啦。 6、用煎土豆剩下的油煎茄子。到茄子开始吐油。变软就可以啦。盛癫痫能治好的方法有什么出锅。备用。 7、用一点点油。热锅凉油葱姜蒜瓣。煸香。放入小米椒。 倒入老抽。生抽。鸡粉。糖。调味。有点像红烧汁。 8、再加入茄子土豆。翻炒。裹上汁。再加入青椒炒一下。最后加入蒜末。提味。出锅后。加上点香菜。就可以啦。 土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与肥牛、牛肉、醋搭配；与圣女果、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适； 圆茄子的热量(卡路里)28千卡；具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效；可与蛋黄、海虾、肥牛搭配；与墨鱼、鱿鱼、河蟹相克，同食可能会引起不适； 青椒的热量(卡路里)22千卡；有利脑电波轻度异常一定是癫娴吗：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与糙米、黑木耳、鸡翅搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适； 小米椒的热量(卡路里)21千卡；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与卷心菜、羊肉、鸡蛋搭配；与猪肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适； 香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊骨、羊排、羊肉搭配；与猪肉、黄瓜、排骨相克，同食可能会引起不适； 姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭老年癫痫能不能根治配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适； 大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与龙须菜、洋葱、猪肉搭配；与鸡胸肉、鸡肉、芒果相克，同食可能会引起不适； 葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效； 花生油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促生长、抗衰老、止血等功效； 盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱什么方法可以治好儿童癫痫和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效； 老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效； 生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效； 白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适； 鸡粉的热量(卡路里)224千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效； |