失眠和心脏有关系吗

北京军海癫痫病医院

专家讲到心脏病患者在发病前往往有血压的波动和循环系统的波动,因为失眠使人体各系统得不到充分的休整,疲劳和体内存留的有害物质对人体各系统尤其是心血管系统带来损害,增加发病危险。中老年人群中的失眠者,更容易在夏秋季节突发心脏病、中风等重病,非常危险。另外各位读者需要留意的是,在失眠作用下,血压持续升高,这最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担,导致心肌肥厚,继而引起心腔的扩大,出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。

所以说,失眠不可小觑!失眠既是造成心脏病的重要原因之一,反过来也是心脏病的主要症状之一,有时是先兆症状。有了失眠也不用紧张,先到医院做一个全面检查,排除可能存在的身体疾病。

2、失眠会遗传吗

芬兰一项新研究发现,失眠具有一定的遗传性,而且与睡眠好的人相比,睡眠差的人的短寿风险高达1.5倍。据芬兰媒体4日报道,芬兰职业健康研究所、赫尔辛基大学和芬兰国家健康与福利研究所的研究人员,跟踪调查了1.25万对芬兰成年双胞胎在1990年至2009年期间的健康状况,其中20%的人遭受睡眠失调,包括入睡困难、夜间觉醒及非恢复性睡眠等症状的困扰。调查发现,与异卵双胞胎相比,同卵双胞胎之间的失眠症状更相似。这一发现表明,遗传因素在失眠形成中起着一定的作用。

3、失眠会死人吗

如今我们经常有失眠的情况,必然会影响到患者多种疾病的出现,失眠对于老年人的危害尤其严重,、、心脑血管、癌症,肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示,长期失眠使寿命缩短10-18年。

1、多梦:在睡眠的过程中不断的做梦这就是失眠之一。失眠多梦常常是伴随在一起的,有些患者一闭上眼睛就是梦,还经常是噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,往往这类的患者都恐惧睡觉,这是失眠严重的症状之一。

2、睡不着觉:最常见的症状就是难以入眠这是失眠最常见的症状,也是被大家所熟知的。再就是入睡时间会往后推1到3个小时,看电视的时候就想睡觉,躺在床上就睡不着,翻来覆去就是没法入眠。

3、头晕脑胀:失眠患者总会感觉晕晕乎乎。一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒,但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小,吃不下饭,容易导致渐渐消瘦。

4、很早就醒:失眠并不只是晚上睡不着觉这一个说法,还有就是天还没亮,凌晨几点就醒了,早醒也是典型的失眠症状,而且醒来之后感觉乏力,很难再睡着,有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐,心情不好,这就会导致抑郁病的产生。

5、四肢乏力:失眠患者在早期之后,大多没睡好会伴随着没有精神,做什么事情都提不起劲,眼睛也干涩,老想睡觉,感觉很疲惫。

1、从300倒数,每次递减3。很多人入睡难是因为无法分散注意力,而这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心技巧。

2、下午2点后别喝咖啡。因为咖啡因的作用可持续8小时以上,50岁后,它在体内滞留的时间超过10小时。

3、睡前冲个热水澡。睡前1小时洗澡,水温不低于38℃,时间不少于20分钟。

4、睡前4小时停止锻炼。否则会令大脑兴奋,难以入睡。

5、降低卧室室温。当卧室温度在18℃—24℃、床上温度为27℃时,睡眠质量最好。

6、睡前3小时不进食。否则容易导致胃酸返流,影响睡眠。

7、注意卧室灯光。卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少,过于清醒,难以入睡。睡前最好选择较暗且柔和的阅读灯光。睡眠过程中,最好关闭所有光源。

1、精神分裂症药有哪些

在治疗精神病的药物中,能够治疗精神分裂症的常用药物有以下几大类:

吩噻嗪类:氯丙嗪、奋乃静、三氟拉嗪、氟奋乃静、甲硫哒嗪、哌普嗪等。

丁酰苯类:氟哌啶醇、苯哌利多、三氟哌啶醇、氟司必林、五氟利多等。

硫杂蒽类:泰尔登、三氟噻吨等。二苯氧氮平类:氯氮平、氯噻平等。

苯甲酰胺类:舒必利、泰必利等。

以上4大类中的近20种药物,是目前较常用的疗效比较肯定的治疗精神分裂症的药物。上述的几类药物均有供口服的片剂,而且有的药物还有注射用的针剂,如氯丙嗪、奋乃静、氟哌 醇注射液等。有些药物具有长效作用,如氟奋乃静的针剂、氟奋乃静癸酸酯注射液,注射1针后能维持疗效 2~4周;还有氟哌啶醇癸酸酯长效针。五氟利多周效片,服1 次药可维持疗效1周。治疗精神分裂症的药物种类繁多。但由于其用药的技术性、技巧性很强、作用儿童癫痫病怎么治疗好复杂,使用方法繁多。所以在使用治疗精神分裂症的药物时,一定要在医生的指导下。

2、精神分裂症的病因

2.1、遗传因素

群体遗传学研究结果证明,精神分裂症属于多基因遗传的复杂性疾病,其遗传度为60%～80%。因此遗传因素是精神分裂症最可能的一种素质因素。

2.2、神经因素

2.3、环境中的生物学和社会心理因素

精神分裂症的发生,除遗传因素在病因中起重要作用外,环境中的心理应激和躯体疾病的影响,一直是本病病因学研究的重要方面。许多材料说明,精神分裂症与心理社会因素有关,但迄今为止还未能发现能决定发生精神分裂症的心理因素。

3、精神分裂症的症状

3.1、精神分裂症的临床症状复杂多样。不同个体、不同疾病类型、处于疾病的不同阶段其临床表现可有很大差异。

3.2、感知觉障碍中,幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触均可出现,以幻听最常见。

3.3、精神分裂症病人对时间、空间和人物一般能进行止确的定向,意识清晰,一般没有记忆和明显的智能障碍。

避免暴晒:服用抗精神病药物,易对阳光过敏,引起光敏性皮炎,身体的暴露部位会发红、发痒,因此平时应尽量避免长时间在阳光下曝晒。

避免诱发因素:精神病患对外界刺激非常敏感,一定要注意避免出现患病的诱发因素,以防病情复发。

注意事项:精神病人千万不能练气功,否则会加重病情。也不能喝酒、抽烟和看惊险电影,这些都会加重患者的精神刺激。

充足的休息:保证充足的休息和睡眠非常重要,它有助于稳定病人的情绪,有利于治疗和康复。

加强防范:病人由于缺乏自知力,常会发生自我伤害或攻击他人的行为,家人应加强防范,多关心病人。尤其在病人服药时,家人应从旁监督,防止病人拒绝服药或过量服药,甚至服药自杀。

关心病人:精神疾病的治疗除药物外,心理治疗非常重要,作为病人的亲属,应积极配合。平时多关心、安慰病人,切忌态度粗暴、冷淡。可以给病人安排适当的工作,它对促进病人的心理和社会康复具有重要作用。

医生认为,需要长期服药巩固,这"长期”又是指多少时间呢?或3~5年,或7~8年,甚至延续更长的时间。我们广大的精神医学工作者正在朝这方面努力,直至今日还未达到这一步,那么只好用较长时期服药来巩固治疗效果。

由于抗精神病药物的副作用较大,许多患者都不愿长期吃药,加上家属出于对患者的关心,在家里随意给病人加药或减药,甚至停药,使疾病复发。

我们认为,精神分裂症住院或门诊治疗获得临床治愈之后,应注意以下几点:

1、在有经验的医师指导下服药,减药或停药。

2、仍在服药的病人应坚持力所能及的劳动,以利锻炼体质。

3、必须让病人明白,在巩固治疗期的精神状态仍不如常人,不必争强好胜,避免超常激烈的体力和脑力劳动,以图久安后福。

1、精神分裂症的药物疗法

1.1、氯丙嗪:治疗剂量一般为300～400mg/d。60岁以上老年人的治疗剂量,一般为成人的1/2或1/3。

1.2、奋乃静:除镇静作用不如氯丙嗪外,其他同氯丙嗪。对心血管系统、肝脏和造血系统的副作用较氯丙嗪轻。适用于老年、躯体情况较差的患者。成人治疗量40～60mg/d。

1.3、三氟拉嗪:药物不仅无镇静作用,相反有兴奋、激活作用。有明显抗幻觉妄想作用。对行为退缩、情感淡漠等症状有一定疗效。适用于精神分裂症偏执型和慢性精神分裂症。成人剂量20～30mg/d。

1.4、氟哌啶醇:是丁酰苯类药物。本药能较迅速地控制精神运动性兴奋,有抗幻觉妄想作用,对慢性症状亦有一定疗效。锥体外系副作用较明显。成人治疗剂量12～20mg/d。

2、精神分裂症的心里疗法

2.1、个别心理治疗:是根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿,采用支持性心理治疗技术,对患者进行心理治疗干预,以减少复发,减少社会应激,增进社会及职业功能。理想的个人心理治疗最好以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础。结合各种不同的治疗技术。其具体治疗目标应按疾病的不同时期进行规划。较适合于精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗等。

2.2、家庭干预:家庭干预的一条指导性原则是家属应尽最大可能参与并投入到心理治疗中抽搐是什么原因。通过对家属的教育、指导及支持可使患者获益。家庭干预的目标包括降低复发、改善功能、减少家庭负担,以及提高家庭功能。所有方法均强调家庭参与治疗和齐心协力的重要性。常见的方法有关于疾病及其病程的心理教育,训练应对能力及解决家庭问题的技巧,改善交流及减少应激。一般采取心理教育及行为治疗,有条件时,也可进一步为他们创造有利的环境,帮助患者朝独立生活的方向迈进。

3、精神分裂症的主动疗法

主动的交往对于妄想精神病有非常好的疗效,医生指出,主要是调动自己的潜能,主动交往和劳动。进入康复期以后,病人本人的主观能动性显得越来越重要,所以病人本人不应存在"长期养病”的思想,整日呆在家中无所事事。相反,必然要走出去,主动与他人交往,培养亲情和友情,多参加劳动、娱乐活动以及社会实践活动。

1、出现幻觉,精神分裂病人听到有人命令他自杀或者觉得周围有人要陷害于他,走头无路下只能自杀等。

2、病人缺乏照顾或照护不周等,容易出现自杀的情况。

3、独居或得不到安慰易自杀。

4、药物滥用导致身心俱疲者有自杀的倾向。

5、发病时出现严重抑郁情绪的患者容易自杀。

6、伴有慢性躯体疾病者,在病痛的煎熬下易自杀。

1、首先第一条,精神分裂症患者应禁止喝酒,及含酒精类的饮料及食品。其中的乙醇对脑神细胞有刺激性,对精神病患者危害很大。

2、禁止服用一些刺激性食物,如:辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等,这类食物会增加神经兴奋性,尤其是躁狂型精神分裂症患者应该更要注意。

3、忌食带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等),忌用带骨的肉类, 用有壳的食物和带壳的硬果类,以免病人自伤。

4、狂躁型病人多有火热现象,如面红耳赤、大便秘结等等,所以忌食助热动火的食物。除上述辛辣食物外,羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食,如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等。

5、忌过饱和食用过分油腻或油炸之品。这些食物难以消化吸收,使神经处于长期的兴奋状态,对病情不利。