夏季养生注意预防四疾病小心脾胃受损-华医健康养生网

：北京军海癫痫病医院

1.注意预防初夏细菌性痢疾

细菌性痢疾(简称细菌癫闲病能彻底治疗吗？夏季性痢疾)是由细菌性痢疾引起的最常见的肠道传染病。它不仅与苍蝇的繁殖活动有关，还与夏季细菌性痢疾繁殖和炎热天气吃生冷食物引起的胃肠功能障碍有关。

控制细菌性痢养生疾的关键是早期发现和治疗。第二，改善环境卫生、食品卫生和个人卫生，加强食品和水管理，消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜，不吃不干净的瓜果，不吃变质或不新鲜的食物，养成饭前和排便后洗手的养生习惯。

2.初夏易患口疮和红眼病

初夏的天气比较干燥，所以我们更容易生气。这将导致一些生活口疮。当然，口疮不完全是由干燥天气引起的，也与维生素摄入不足有夏季关。应该服用维生素B2进行治疗。

此外，应注意预防初夏流行的红眼病。该疾病潜伏期短，在感染后24小时内发病，患者感到双眼剧痛，畏光流泪，并有异物感。患了红眼病，一是防止夏季感染，二是要及时治疗。病人的洗涤和擦拭用品应特别使用，特别是在集体场所，所有隔离工作应做好。预防红眼病的关键是在初夏高温高湿期间注意个人卫生和眼部护理，避免接触传染源。

3养生.小心脾胃受损

许多人在夏天容易出现各种肠胃问题。其中一个原因是人体的食欲在夏天过后会自然衰退，消化功能会受到天气的影响。另一方面，由于人们喜欢冷食和刺激胃，在胃受到强烈低温刺激后，血管突然收缩，血流量减少，从而影响胃肠消化液的分泌，造成生理功能障碍。许多老年人、儿童和消化不良者在夏天经常会有腹痛和胃炎。

4.皮肤病的预防

漫长的夏季过后，节气充足，这是皮肤病发病率高的节气。原因是小蛮节气期间气温明显偏高，降雨量也将增加。闷热的初夏天气加上潮湿为皮肤病的发作提供夏季了条件。所以在漫长的夏天过后，小满还有一段时间，必须做一些准备来预防未来的皮肤病。

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