女人养生服用补血产品应注意的十点-华医健康养生网

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补血的中药品种有红桃K、雪儿、朴血和女运。2、贫血补铁应坚持"少量、长期”的原则。严格按照医嘱服药，不要主动增加药物剂量，以免发生铁中毒。也一定不能大剂量服用，否则容易引起急性铁中毒。铁中毒的表现是头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、休克等。在严重的情况下，昏迷、痉挛等。可能发生，甚至死亡也可能发生。

3.口服补铁时，药物应放在舌面，直接用水冲洗。不要咀嚼药物，以免变黑牙齿和影响美观。4、饭后应服药，避免空腹部用药，以减少药物对胃肠道刺激引起的恶心和呕吐。由癫痫病去哪治比较好于酸性环境，同时服用维生素C或果汁有利于铁的吸收。5.含钙食物(如豆腐)和高磷酸盐食物(如牛奶)可能与铁形成沉淀，应避免。6.在口服铁的过程中，不要喝浓茶或咖啡，因为茶和咖啡含有大量的单宁酸，单宁酸会与铁形成不溶性铁沉淀，从而阻碍铁的吸收。

牛奶和其他碱性物质也会影响铁的吸收，应同时服用或尽量少服用。牛奶(尤其是牛奶)含铁量最少，不能大量饮用，否则会降低胃肠道中铁的含量。7.注意药物对铁吸收的不利影响:四环素类抗生素会与铁形成不溶性络合物，不利于吸宁夏有多少家癫痫医院收。因此，应尽可能避免同时应用。如果两者都必须应用，时间间隔应该超过3小时。8、加强饮食护理。正确合理的饮食可以预防缺铁性贫血。

对于缺铁性贫血的患者来说，单纯的饮食疗法效果甚微，但可以作为辅助疗法来防止复发。偏食、挑食和厌食的坏习惯应该纠正。饮食应广泛，应适当食用含铁多、营养丰富的食物，如肉、蛋、鱼、各种海产品(如海带和紫菜)、动物肝脏、血液、荞麦、红薯和其他粗粮、豆制品、蘑菇、黑木耳和各种新鲜水果和蔬菜。9.服用几个月后，临床症状改善且血红蛋白正常后，不能立即停药。还应在医生的指导下再服用3-6个月，以补充体内储存的铁，防止贫血复发。10.口服补铁时，大肠中的铁与硫化氢反应生成硫化铁，使大便呈棕色和黑色，类似于消化道出血，因此不必紧张，停止补铁后便会恢复正常。

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