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多吃几种酸味食物 助女性更健康

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西红柿: 儿童癫痫会影响智力吗

所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗,还可使面色红润而富有光泽。

酸奶:

含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于人体的消化吸收,并能有效调节体内菌群平衡,促进蠕动,缓解便秘,从而癜痫病的症状有哪些羊角风要如何治疗

山楂

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和、碳水化合物,有、促进胃肠消化的作用。认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

醋:

对肌癫痫吃了药可控制不?肤有柔和的刺激作用,可促进循环,减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。

建议大家每天喝上一勺醋,如果觉得食醋口感不好,果醋也是个不错的选择。

苹果:

富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体治疗癫痫好的药物内脂肪分解又有助于美容。

柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。

这些酸味的食物对于我们的健康都是有比较多的帮助的,尤其是对于女性而言,更是有很好的效果的。

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