夏季消暑不喝绿豆汤喝什么？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　绿豆汤几乎是每个庭在夏天必不少的消暑饮品，是也有一些人群是喝绿豆汤的，这怎么办呢？如果不适合喝绿豆汤，不如就喝三豆汤来解暑吧。下面就为大一下夏天要如何选择绿豆汤。北京军海癫痫病医院

　　解毒：绿豆的解毒之功在，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

　　消暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。

　　促进代谢：绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对和的生理代谢活动具有促进作用。

　　老年人儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良腹泻。

　　属于寒凉体质的人：例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

　　正在服用各类药物的人：绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。能否吃绿豆要看患者所患疾病和正在服用中药的种类。如果患者是中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症实症时，服用中药如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等清热类中癫痫病怎么治疗呢?药的同时服用绿豆汤（粥）或绿豆糕等，可起到辅成的作用，事半功倍；如果患者患有虚寒、身体阳虚，如慢性胃肠炎、肢体关节冷痛、麻木、活动不利、腹痛、腹泻、痛经等虚症寒症，服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，则应禁食绿豆，以防寒上加寒或减弱温补类中药的疗效。

　　三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。因，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样小孩口吐白沫是什么原因一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。

　　痱子是由于挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱，首就是要把暑湿之毒祛掉。三豆汤的功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。