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发布时间:2022-06-10 01:42:37
喝冰水并不具备减肥的效果。 北京军海癫痫病医院
减肥期间最好不要喝冰水,冰水不仅没有减肥的效果,反而有可能会导致发胖。 冰水喝多了会刺激肠胃并且影响新陈代谢,喝冰水不能减肥,是因为冰水若长久刺激人体肠胃,会导致胃肠功能紊乱,进而会扰乱人体整个的代谢水平,肠胃受损,能量的分配也会出现不平衡,机体代谢缓慢,进而会导致机体肥胖。 想要减肥的话最好选择喝热水,喝热水才能更好帮助你减肥。 因为热水温热,进入人体后可以促进机体血液循环,加速肠胃的血流量,加速食物的消化,新陈代谢会加快,促进排汗,排毒。因为冰水如果长久刺激人体肠胃,反而会导致胃肠功能紊乱,进而会扰乱人体整个的代谢水平,肠胃受损,能量的分配也会出现不平衡,机体代谢缓慢,进而会引起机体肥胖。 |