绿茶冬季要什么时候喝,早上起床喝绿茶好吗

喝茶是非常讲究门道的，因为绿茶是没有经过发酵的茶，因此比较寒凉，所以在炎热的夏季饮用绿茶是最好的。当然一年四季饮茶养生都是可以的，春季适合饮花茶、夏天适合饮喝绿茶、秋季适合饮清茶、冬季最佳的茶是红茶。每个季节饮茶都不尽相同，每种茶叶在每个季节才能将功效挥发出来。 北京军海癫痫病医院

绿茶半小时之后饮口感更好，因为空腹饮绿茶会冲淡胃酸、抑制胃液分泌，总之很容易影响到消化系统的功能。有些人空腹饮茶之后，严重的还会出现头痛、眼花、心悸、心烦等症状，所以，最好是饭后半个小时再喝绿茶。

如果想拥有一个好的睡眠，那么在晚上睡觉之前一定不能喝绿茶，会造成失眠的现象。但如果是熬夜的上班族，可以通过适当的饮食绿茶，从而起到提神醒脑的功效。

早上喝绿茶不是最佳时间。

但是早上喝绿茶能提神,特别是上班族,但必须在早饭半个小时后喝绿茶才好，绿茶在早上不能空腹食用，最好再午饭或者是早饭一个小时后饮用比较好。