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发布时间：2022-06-10 04:09:11 来源:养生一点通网
材料：何首乌15克，黑豆200克，猪蹄1只，红枣10克。 北京军海癫痫病医院
2.何首乌洗净切片。
3.黑豆洗净泡软。
4.猪蹄洗净，去毛，切成4块，用滚水汆烫片刻。
5.把红枣，黑豆，何首乌和猪蹄同放炖锅中，加清水1500毫升，开大火烧沸，再用文火炖煮1小时，加食盐调匀即可食用。
