贫血的人不能吃什么佛山资讯网

　　女性如果出现了暗淡的肤色，还有黑眼圈、头晕、眼花的现象，这可能是患上了贫血，出现这种情况除了要补血，还要注意一些饮食上的禁忌。下面我们就来看看贫血的人不能吃什么。北京军海癫痫病医院

　　贫血的人不能吃什么

　　1.咖啡

　　很多人习惯工作或闲暇时喝一杯咖啡，尤其熬小孩癫痫病能治愈吗夜加班的时候，一杯咖啡下肚可以让你精神十足，但患有缺铁性贫血的朋友不能喝咖啡的。因为咖啡中含有的酚类物质会与铁结合形成难以分解的盐类；同时，咖啡还会加速代谢，这些都会降低铁的吸收。

　　2.牛奶

　　牛奶铁含量很低，钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。

萍乡专治癫痫的医院lign: center;“>

　　3.喝茶

　　茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。

　　4.大蒜

　　大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，多食大蒜则会抑制人的胃液分泌，生熟北京军海中医医院口碑好不好品都可使血红蛋白、红细胞减少，贫血患者如果食用将会加重病情。

　　5.高脂肪的食物

　　贫血的人虽然要进补，但是要保持清淡饮食，不要食用脂肪含量高的食物，因为脂肪会影响造血功能，同时脂肪高的食物也很难消化吸收，所以贫血的人要控制好脂肪的摄入，每天不应超过70克，最好是补充植物西安专业的癫痫病治疗医院油脂。肥肉、动物内脏、奶油制品等不要食用。

　　6.油炸食物

　　油炸食品一是高温油炸导致营养杯破坏，另外就是油炸食品都比较难消化，可能导致消化功能紊乱，阻碍肠道对营养成分的吸收，加剧贫血的同时还会造成营养不良。

　　看完文章的介绍后，相信很多人对贫血的人不能吃什么已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。