冰镇酸梅汤制作步骤

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乌梅（7颗）、山楂干（40克）、陈皮（5克）、洛神花（5克）、冰糖（适量）、甘草（可加可不加）（3克）

做法步骤：

1、乌梅的品质很重要、闻闻如果有烟熏味癫痫小发作的原因有哪些?千万不要买、买回来煮出来的汤特别难喝、建议买同仁堂的、品质特别好。

2、山楂干、药店有售。

3、陈皮别放太多、会影响口感。

4、放洛神花是为了酸梅汤煮出来颜色更紅艳、更漂亮。当然你可以用甘草、不放洛神花也行。洛神花一般超市卖花茶的地方有售。

5、冰糖最好选这种大块头的。

癫痫为啥需要做手术治疗6、所有材料备齐、除冰糖外、所用材料用水泡十分钟后入电压力锅加水适量压20分钟。

7、放气后加入冰糖溶化、冷却后滤掉渣入冰箱冷藏。

8、这个是我冻的冰块、喝时加入冰块那感觉特爽！。

9、常温的来一杯。

10、冰冰爽爽的来一杯、口感真的超赞！另外多说一句、过滤的渣可以再煮一次、这次水可以放少一杭州癫痫医院治疗费用多少点。

乌梅的热量(卡路里)219千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；

山楂干的热量(卡路里)98千卡；可与枸杞、杜仲搭配；与猪肝、胡萝卜、海参相克，同食可能会引起不适；

陈皮<癫痫有没有根治方法/strong>的热量(卡路里)278千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效；可与枳实、厚朴、神曲搭配；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与银杏、鸭梨、黑芝麻搭配；